Les bonnes habitudes de la grossesse ... et même après !

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Par Jessica, 8304
Par Jessica, 18 Septembre 2017
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Enceinte, on modifie certaines choses dans notre quotidien. Moi, j'ai mangé différemment, j'ai fait d'autres sports, j'ai mis la pédale douce. Et puis, 9 mois plus tard j'ai eu mon bébé alors, après 9 mois de bonnes habitudes, j'allais pas les perdre d'un coup hein !

Boire plus d’eau : ça c’est un des secrets de la bonne forme. Boire de l’eau pour que, même enceinte, la peau reste belle et la mine joyeuse. Et puis évidemment continuer ça, toujours !

Boire moins de boissons sucrées : Pour me sentir moins lourde, moins ballonnée et éviter les calories superflues.

Se faire plaisir : pas question de subir des frustrations enceinte ! Oui à un petit gâteau ou un carré de chocolat. Alors si on le fait raisonnablement, pourquoi ne pas continuer après ?

Dormir : ah ça oui j’ai bien dormi enceinte. Surtout au début. Alors j’avais pas l’intention de stopper ça. Sauf que bon, petit bébé a pas été super chaud donc on remet ça à plus tard.

Prendre des bains : j’ai tellement aimé prendre des bains avec mon gros ventre…alors je continue parce que, diable, que ça détend !

Penser à moi : oui c’est idiot mais y’a pas de raison de se faire du bien juste 9 mois dans la vie. On doit prendre soin de soi TOUT LE TEMPS !

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