Pleurs après les repas, constipation, régurgitations … Quel parent ne s’est pas retrouvé un jour démuni face aux troubles digestifs de son enfant ? Pourtant on vous le dit tout de suite : il n’y pas de quoi s’alarmer ! Il s’agit le plus souvent de petits maux bénins que rencontrent fréquemment les bébés. Logique quand on a des organes en plein développement. Voici quelques conseils pour vivre ces moments le plus sereinement possible.
evian® soutient les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en faveur d’un allaitement maternel pendant les 6 premiers mois de la vie.
eau et digestion •. eau et constipation • eau et fonctionnement rénal •. Transpiration et hydratation
Même s’ils sont souvent sans gravité, les troubles digestifs du bébé peuvent durer plusieurs semaines. Et si vous n’y êtes pas préparés, c’est tout à fait normal de ressentir cette petite inquiétude. Le meilleur moyen d’agir ? Adopter les bons réflexes !
* evian® est pure et naturelle, comme toutes les eaux minérales naturelles.
Certains enfants ne dégradent pas leurs couches quotidiennement. Tant que les selles sont molles et que bébé ne présente pas de signe de rétention ou d’appréhension, alors il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Si bébé présente les symptômes d’une constipation, c’est-à-dire s’il pousse tout rouge sans arriver à expulser de selles, les solutions sont généralement à portée de main, sans qu’un traitement médicamenteux ne soit nécessaire.
La constipation est peu commune chez les bébés allaités. Elle est plus fréquente chez ceux nourris avec du lait infantile ou à partir de l’âge de la diversification alimentaire. Un mauvais dosage au moment de préparer le biberon, un changement dans l’alimentation, un stress ou un défaut d’hydratation sont souvent responsables de selles dures et sèches. Pour y remédier, on vous suggère de proposer plus souvent à boire à votre enfant, d’introduire plus de fibres dans son alimentation, de réduire le riz et les carottes (y compris dans les farines pour biberon), de lui masser le ventre… Le pédiatre peut vous conseiller de changer de lait et/ou de mettre temporairement un peu d’une eau fortement minéralisée riche en magnésium dans son biberon (10 à 15 %). Cela peut soulager la constipation de bébé en quelques heures et, si c’est occasionnel, soyez-en certains : ses reins ne risquent rien.
Au quotidien, la constipation se prévient par une bonne hydratation.
« Il est très important de donner au bébé une eau contenant moins de 1000 mg/l de résidus secs, tel que recommandé par l’Agence Nationale de Sécurité des Aliments (ANSES). Mais les minéraux sont utiles au fonctionnement de l’organisme. Le but est de ne pas dépasser la limite fixée par les autorités sanitaires pour l’alimentation des plus petits, pas d’avoir le moins de minéraux possible ! », rappelle Mariacristina Vecchio.
À côté de toutes ces situations fréquentes, bégnines et passagères, il existe aussi des causes pathologiques, comme une malformation du système digestif, une allergie aux protéines de lait de vache, … mais celles-ci sont plus rares. En cas de doute, parlez-en à votre pédiatre. Il vous orientera, si besoin, vers un spécialiste.
Le fonctionnement des reins chez les bébés représente un champ d’étude beaucoup moins dense que celui des adultes. Mais une chose est sûre : avant 2 ans, ces organes vitaux remplissent les mêmes fonctions que ceux de l’adulte, en étant néanmoins beaucoup moins efficaces car ils sont encore en développement.
Des études menées chez l’adulte associent une bonne consommation d’eau à une meilleure santé rénale et à une réduction des infections urinaires. S’il faut encore confirmer ces résultats par d’autres études, ce sont des conclusions préliminaires qui renforcent l’importance d’une bonne hydratation pour tous chaque jour.
Qu’il soit sur la plage, dans un appartement surchauffé, dans une voiture sans clim’ ou trop couvert, n’oublions jamais que nos bébés sont plus fragiles que nous. Du fait de leur taille, le ratio entre la surface de leur peau et la masse de leur corps est environ deux fois plus élevé que le vôtre.
Il chauffe donc plus vite et peine à réguler sa température corporelle s’il ne boit pas assez. Faute de ressentir sa soif, mieux vaut anticiper les signaux et savoir y répondre.
Un bébé mal hydraté, c’est :
Outre une bonne hydratation, il y a quelques règles simples à respecter pour limiter les risques de déshydratation en cas de forte chaleur : ne pas exposer bébé au soleil, surtout aux heures les plus chaudes de l’été, et mouiller régulièrement son corps, soit par des bains soit à l’aide d’un brumisateur.
Plus que des règles strictes, il s’agit bien d’observer le comportement de bébé, de le comprendre, d’adopter les bons réflexes et d’instaurer de petites habitudes pour vivre cette grande et belle aventure le plus sereinement possible !