Lucile

La coach sportif des vrais gens dans la vraie vie

Je ne suis pas la coach des stars.
Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Moi aussi j’ai un boulot, deux enfant, un mari, des amis … Et je sais très bien à quel point il est difficile de rester motivé, de garder la forme, de garder la ligne dans nos vies d’aujourd’hui.

J’ai créé ce blog lorsque j’ai repris le travail après ma première grossesse. Parce que d’un seul coup tout était plus compliqué. D’un seul coup j’étais dans la réalité. Impossible d’aller s’entraîner tous les soirs à 19h après le boulot. Trop fatiguée pour partir faire un jogging le dimanche pendant la sieste de mon fils. J’ai du m’adapter, trouver des solutions, trouver une nouvelle motivation. Et tout ça j’ai envie de vous le faire partager.

Vous savez quoi ? On n’est pas obligé de courir des marathons pour être au top de sa forme ! Il y a des milliers d’autres petits trucs, plein d’activités qui peuvent s’intégrer à votre vie. Je veux dédramatiser le sport. En finir avec la privation, la frustration. Garder la ligne et être en bonne santé, pour de vrai, c’est agréable !

Blog : Lucile Woodward  http://lucilewoodward.com/

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