Bientôt maman

C’est parti pour 9 mois qui vont tout changer dans votre vie.

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Évolution grossesse : conseils pour les femmes enceintes

Conseiller les femmes enceintes tout au long de l’évolution de leur grossesse, voilà ce que vous propose evian-bébé pendant ces 9 mois ! De quoi préparer au mieux votre nouvelle vie et l’arrivée de votre bébé…

Que la femme enceinte qui ne souhaite pas en savoir plus sur l’évolution de sa grossesse lève le doigt ! Eh oui, on a beau toutes aimer les surprises, celle qui se cache dans votre ventre est sans doute la plus merveilleuse que vous n’ayez jamais eue… Vous vous posez plein de questions, et vous n’êtes de toute évidence pas la seule. Nos parents blogueurs sont également passés par là.

evian-bébé vous permettra de passer vos 9 mois de grossesse entre de bonnes mains ! Témoignages de blogueuses et blogueurs, billets d’humeur, interviews et conseils d’experts (sur des sujets santé, bien-être, préparation à l’accouchement…), e-box remplie de cadeaux et bien d’autres surprises à découvrir. Vous trouverez ici de nombreuses rubriques dédiées aux futures mamans, bien évidemment, mais aussi aux futurs papas. Ils ont eux aussi droit à des articles pour répondre à toutes les questions qu’ils se posent !

evian-bébé, c’est à la fois un magazine en ligne et un blog pour les parents décomplexés. Une sorte de webzine 2 en 1 pour suivre les conseils de nos experts pendant ces 9 mois de grossesse : sages-femmes, gynécologues, médecins généralistes, ostéopathes... Sans oublier les témoignages de parents qui partagent avec beaucoup d’humour et d’émotions leurs expériences. De quoi vivre pleinement votre grossesse, en toute sérénité !

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Top article

Séjour à la maternité : Lettre d'une jeune maman

Cher toi, Si tu lis cette lettre c'est parce que je viens d'accoucher, genre là, il y a quelques heures. Mon corps est tiraillé au sens propre et figuré, entre joie, épisiotomie, bonheur et douleur. Je viens de découvrir mon bébé, celui que j'ai porté pendant 271 jours, 7 heures et 8 minutes, (OUI, j'ai compté) et je suis sur mon petit nuage en coton moelleux (les calmants font encore un peu effet).

Par Serena

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Les 8 techniques INFAILLIBLES pour évacuer le stress pendant ma grossesse

Comment bien vivre sa grossesse ? C'est LA grande question que se posent toutes les futures mamans. Parce que oui, une grossesse, c'est 9 mois de nausées, fatigue, jambes lourdes, gros ventre, angoisses, interrogations, rires, larmes, puis de nouveau rires, et encore plus de larmes. Mais voilà, ce tableau affreux que je vous dresse n'est en fait pas SI dramatique. Un jour, au bout de 9 mois, on finit par mettre au monde ce bébé et tout redevient (presque) comme avant.

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    Les 8 techniques INFAILLIBLES pour évacuer le stress pendant ma grossesse

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    Par Jessica
  • l'avis de l'expert
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    Futures mamans : nos conseils pour éloigner le stress pendant la grossesse

    Insomnies, tensions, inquiétudes... Les 9 mois de grossesse ne sont pas toujours de tout repos pour la future maman ! Heureusement, grâce aux conseils de la sophrologue Carole Serrat, apprenez à lâcher prise tout au long de votre grossesse.

    Interview de Carole Serrat
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    Lettre ouverte à mes amies futures mamans : mon premier accouchement, entre craintes et excitation

    Je ne suis pas une stressée de nature. Je déteste me mettre la pression et la rate au court-bouillon. Mais savez-vous ce qu'on dit ? Avant, j'avais des principes. Maintenant, je suis enceinte... Aux cours des préparations à l'accouchement, j'avais un milliard de questions, vite supplantées par celle-ci : est-ce que je vais y arriver ?

    Par Cynthia
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    La valise de maternité VRAIMENT utile pour les futures mamans

    « Tu as préparé ta valise de maternité ? » combien de fois entend-on cette question lorsque l'on s'apprête à devenir maman ?On conseille aux mamans de préparer leur valise de maternité à partir du 7ème mois pour les plus prudentes, afin de parer à toute éventualité.

    Par Serena
  • l'avis de l'expert
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    Bien préparer sa valise de maternité

    Environ un mois avant la date prévue de votre accouchement, préparer votre valise de maternité pour vous et votre bébé semble judicieux : au cas où bébé souhaiterait vous faire une petite surprise avec un peu en avance, mais aussi pour vous assurer de ne rien oublier ! Suivez sans plus attendre les conseils de Anne Bénilan, sage-femme libérale, afin de savoir quoi glisser dans votre sac.

    Interview d' Anne Bénilan
  • l'avis de l'expert
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    Grand Prix evian des Écoles de Sages-Femmes, la 26ème édition a tenu ses promesses !

    Comme chaque année depuis plus de 20 ans, le Grand Prix evian des Écoles de Sages- Femmes a rassemblé un jury de professionnels de santé* venu récompenser le travail de fin d'études de sages-femmes tout juste diplômées. Les 22 et 23 septembre derniers, evian était donc aux premières loges pour soutenir et accompagner cette profession si essentielle dans la vie des jeunes mamans et de leur(s) bébé(s).

    Par Elisa
  • l'avis de l'expert
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    Grossesse et travail : comment gérer au mieux ?

    De l'annonce de la grossesse au congé maternité, la route n'est pas toujours aussi dégagée qu'on le souhaiterait. Chine Lanzmann est coach pour femmes. Son métier ? Vous aider à trouver des solutions pour éviter les appréhensions et faire en sorte que cette période conjuguant grossesse et travail se passe pour le mieux.

    Interview de Chine Lanzmann
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    Comment avoir un garçon ? Comment avoir une fille ? Les pires conseils que j'ai reçus !

    C'est simple, à chacune de mes grossesses, les gens ont espéré pour moi, ont misé sur moi et on établi des vérités affreuses sur la forme de mon ventre ou de ma tête qui trahirait le sexe de mon enfant. On m'a souvent demandé LE truc pour avoir un garçon, puisque c'est vrai j'en ai 3. Comment avoir un garçon ? Comment avoir une fille ? Allez venez, je vous dis tout :

    Par Jessica
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    Comment annoncer sa grossesse à son employeur (sans se faire virer) ?

    Passée la joie de l'annonce faite aux proches - je suis enceinte c'est trop génial - il faudra bien l'annoncer à votre employeur si vous en avez un. Une bonne dose de courage, de stress pour certaines, de décontraction totale pour d'autres, un discours bien rodé et hop on y va. Ou pas.

    Par Jessica
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    Les bonnes habitudes de la grossesse ... et même après !

    Enceinte, on modifie certaines choses dans notre quotidien. Moi, j'ai mangé différemment, j'ai fait d'autres sports, j'ai mis la pédale douce. Et puis, 9 mois plus tard j'ai eu mon bébé alors, après 9 mois de bonnes habitudes, j'allais pas les perdre d'un coup hein !

    Par Jessica
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    Ces choses que les papas pourraient faire pendant l'accouchement et qui aideraient VRAIMENT

    Ahhhh l'accouchement, après 9 merveilleux mois de grossesse, c'est enfin LE jour de la rencontre avec votre merveilleux bébé. Mais avant cela, il y a un peu de travail pour maman, mais aussi pour papa, pour qui le jour de l'accouchement est loin d'être de tout repos !

    Par Serena
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    Les 10 questions que j'aurais aimé poser pendant ma grossesse

    Face au gynécologue, aux sages-femmes et à tous les professionnels de santé que l'on rencontre durant cette période, on n'ose pas toujours poser ces questions sur la grossesse qui pourtant nous hantent.

    Par Serena
  • l'avis de l'expert
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    Les bienfaits d'une cure thermale pendant la grossesse

    Quel est l'élément dans lequel la future maman se sent bien tout au long de ses 9 mois de grossesse ? L'eau, bien sûr ! Légèreté, détente, bien-être... Nous sommes allés aux Thermes d'evian, à Évian-les-bains, rencontrer des futures mamans afin de voir les soins proposés et constater tous les bienfaits de l'eau pendant la grossesse.

    Interview de Dominique Canavy
  • l'avis de l'expert
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    Grossesse et problèmes dentaires : comment prévenir et soigner ?

    Si l'adage « Un enfant, une dent » a longtemps été bien ancré, il n'en est rien ! Il est heureusement possible de prévenir et soigner les éventuels problèmes dentaires chez la femme enceinte. Julie Jouenne est sage-femme. Elle vous livre ses conseils pour éviter tous maux de dents pendant votre grossesse.

    Interview de Julie Jouenne
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    8 astuces pour rester bien hydratée pendant la grossesse

    On le sait, pendant la grossesse, en attendant bébé, être bien hydratée est encore plus important qu'en temps normal. Afin de finir ses deux litres d'eau au quotidien*, il vaut mieux acquérir très vite les bons réflexes pour soi et bébé. Voici tous mes trucs et astuces pour favoriser votre hydratation quotidienne pendant la grossesse :

    Par Cynthia
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    Ces 6 situations que TOUTES les mamans ont vécu avec leur ventre pendant la grossesse !

    Pendant la grossesse le corps, et en particulier notre ventre, change énormément et rapidement. Il faut l'apprivoiser chaque jour, le comprendre, et essayer de cohabiter avec lui. Pas toujours facile.

    Par Serena
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    Ce que j'aimerais dire à tous ceux qui touchent mon ventre de femme enceinte

    Le ventre d'une femme enceinte c'est comme le pompon d'un marin, tout le monde s'empresse de le toucher, à croire qu'il porte bonheur !

    Par Serena
  • l'avis de l'expert
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    Perte de mémoire et grossesse : mythe ou réalité ?

    Enceinte, vous avez l'impression de tout oublier ou que votre mémoire vous joue des tours ? Et si c'était simplement votre état de grossesse qui vous faisait perdre le contrôle de vos pensées ? Christine Blanchot-Isola, sage-femme, vous en explique les raisons.

    Interview de Christine Isola
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    Les (pires) interdits pendant la grossesse

    Je sors d'une grossesse. J'ai envie de crier « Libérée, délivrée » mais hop, hop, hop cette joie n'est pas si libérée puisque comme j'allaite je continue à être contrainte par les interdits de la grossesse avec en plus une sensation de faim rare. C'est simple : je dévore tout et tout le temps !

    Par Jessica
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    Mes rituels de bien-être incontournables pendant la grossesse

    Si la grossesse m'a appris une chose, c'est bien d'apprendre à lever le pied, à écouter mon corps et surtout à m'octroyer un peu de temps à moi, si précieux. Des instants durant la grossesse où l'accent est mis sur le bien-être et le cocooning et qui permettent d'aborder les changements qui s'amorcent aussi doucement et sereinement que possible à ce moment précis où le corps est sur-sollicité.

    Par Anne-Laure
  • l'avis de l'expert
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    Hydratation : Pourquoi avons-nous besoin de boire plus d'eau lorsque l'on est enceinte ?

    Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte et une nouvelle aventure s'ouvre à vous avec l'arrivée tant attendue de ce petit bout'chou. Vous découvrez les joies d'être mère et vous vous posez certainement de nombreuses questions sur votre grossesse. Sachez qu'adopter une bonne alimentation, au cours des 9 mois de votre grossesse, est essentiel et qu'il est également important de boire suffisamment d'eau.

    Par Elisa
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    Les examens pendant la grossesse : mes joies et mes angoisses

    Attendre un bébé pour la première fois est synonyme de bon nombre d'interrogations, et les examens pendant la grossesse contribuent largement à les renforcer. Beaucoup de joie et de doutes également. Appréhender un quotidien fait de nouveautés, de symptômes à décrypter et avec lesquels il faut apprendre à cohabiter. Chaque semaine, chaque mois, chaque examen de grossesse amènent leurs lots de questionnements et l'on peine parfois à vivre une grossesse sereine et rassurée. Est-ce que bébé va bien ? Est-ce que tout va bien ?

    Par Anne-Laure
  • l'avis de l'expert
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    Accouchement : les questions que vous n'osez pas poser

    Le jour J approche à grands pas et les questions sur votre accouchement se bousculent dans votre tête ? C'est normal ! Laurence Pavie, sage-femme hospitalière, vous apporte des éléments de réponse aux interrogations que vous pourriez avoir et que vous n'osez pas formuler.

    Interview de Laurence Pavie
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    Les petites angoisses pendant l'accouchement

    Mis à part les problèmes de santé, il est bien normal d'avoir des petites angoisses avant ou pendant l'accouchement ! Parce que tout le monde en conviendra, on n'accouche pas tous les jours !

    Par AstridM
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    Les grossesses de stars versus les miennes

    En étant enceinte cette année, en même temps que certaines stars comme une certaine M. C. ou N. P. , je n'ai pu que constater que...nous sommes différentes.

    Par Jessica
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    Grossesse et nausées : comment faire avec?

    Aucune femme n'est égale à la grande loterie des maux de grossesse, et en particulier des nausées. Certaines vous diront qu'elles se sont portées comme un charme durant cette période. D'autres auront traversé des moments bien plus difficiles à appréhender et à vivre au quotidien, qu'il s'agisse de nausées ou de tout autre maux. Alors que faire contre les nausées de grossesse ? Voici mon témoignage :

    Par Anne-Laure
  • l'avis de l'expert
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    Petits désagréments de la grossesse : comment les soulager ?

    Nausées, douleurs dorsales, jambes lourdes, reflux etc. De nombreux petits désagréments de la grossesse peuvent heureusement être atténués de façon naturelle. Pour vous sentir mieux, suivez sans plus attendre les conseils de Gladys Victorin, sage-femme acupunctrice.

    Interview de Gladys Victorin
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    La grossesse, c'est aussi ça, et on ne nous avait pas prévenus !

    Il y a certaines choses concernant la grossesse qui sont connues de tous : les subites envies alimentaires, les nausées des trois premiers mois, la transformation en future maman-marmotte, les avis de tout le monde sur votre grossesse... et d'autres qui sont connues uniquement des initiés. Vous voulez tout savoir sur la grossesse ?

    Par AstridM
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    Enceinte, j'oublie tout !

    Parmi les innombrables symptômes de la grossesse, celui dont on parle le moins et qui est pourtant tout aussi handicapant, est le syndrome du neurone unique ! Cette étrange impression d'être dénuée de cerveau et de tout oublier ... C'est simple : pendant la grossesse, le cerveau part en vacances !

    Par Aurélie
  • l'avis de l'expert
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    La grossesse se prépare-t-elle en amont ?

    Peut-on se préparer à une grossesse en essayant de mettre toutes les chances de son côté ? Vaccins, arrêt de la contraception, habitudes alimentaires, sevrage tabagique, activité physique... Autant de « petites » choses qui peuvent faire la différence ! Suivez les conseils du Pr. Jacques Lansac, gynécologue, pour anticiper et préparer au mieux votre grossesse.

    Interview de Jacques Lansac
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    Pourquoi j'ai choisi ce prénom

    Le choix du prénom de bébé est un choix personnel, intime, et souvent, au-delà d'un simple coup de cœur, il y a eu tout un cheminement pour trouver LE prénom que notre enfant portera toute sa vie.

    Par Natacha
  • l'avis de l'expert
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    Enceinte et végétarienne, est-ce possible ?

    Peut-on être enceinte et végétarienne ? Voilà la question que vous vous posez peut-être si vous êtes concernée. Eh bien, la réponse est oui ! À condition de respecter l'équilibre alimentaire pour éviter certaines carences. Suivez sans plus attendre les conseils de Béatrice de Reynal, nutritionniste.

    Interview de Béatrice de Reynal

evian soutient l'allaitement maternel

evian soutient les recommandations de l'OMS pour la promotion de l'allaitement maternel pendant les 6 premiers mois de la vie de l'enfant. En effet le lait maternel est l'aliment le mieux adapté aux besoins spécifiques des bébés.

J'EN PRENDS NOTE