alimentation grossesse

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  • Bientôt maman
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    Comment avoir un garçon ? Comment avoir une fille ? Les pires conseils que j'ai reçus !

    C'est simple, à chacune de mes grossesses, les gens ont espéré pour moi, ont misé sur moi et on établi des vérités affreuses sur la forme de mon ventre ou de ma tête qui trahirait le sexe de mon enfant. On m'a souvent demandé LE truc pour avoir un garçon, puisque c'est vrai j'en ai 3. Comment avoir un garçon ? Comment avoir une fille ? Allez venez, je vous dis tout :

    Par Jessica
  • l'avis de l'expert
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    Hydratation : Pourquoi avons-nous besoin de boire plus d'eau lorsque l'on est enceinte ?

    Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte et une nouvelle aventure s'ouvre à vous avec l'arrivée tant attendue de ce petit bout'chou. Vous découvrez les joies d'être mère et vous vous posez certainement de nombreuses questions sur votre grossesse. Sachez qu'adopter une bonne alimentation, au cours des 9 mois de votre grossesse, est essentiel et qu'il est également important de boire suffisamment d'eau.

    Par Elisa
  • Bientôt maman
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    Grossesse et nausées : comment faire avec?

    Aucune femme n'est égale à la grande loterie des maux de grossesse, et en particulier des nausées. Certaines vous diront qu'elles se sont portées comme un charme durant cette période. D'autres auront traversé des moments bien plus difficiles à appréhender et à vivre au quotidien, qu'il s'agisse de nausées ou de tout autre maux. Alors que faire contre les nausées de grossesse ? Voici mon témoignage :

    Par Anne-Laure
  • l'avis de l'expert
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    Petits désagréments de la grossesse : comment les soulager ?

    Nausées, douleurs dorsales, jambes lourdes, reflux etc. De nombreux petits désagréments de la grossesse peuvent heureusement être atténués de façon naturelle. Pour vous sentir mieux, suivez sans plus attendre les conseils de Gladys Victorin, sage-femme acupunctrice.

    Interview de Gladys Victorin
  • l'avis de l'expert
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    Enceinte et végétarienne, est-ce possible ?

    Peut-on être enceinte et végétarienne ? Voilà la question que vous vous posez peut-être si vous êtes concernée. Eh bien, la réponse est oui ! À condition de respecter l'équilibre alimentaire pour éviter certaines carences. Suivez sans plus attendre les conseils de Béatrice de Reynal, nutritionniste.

    Interview de Béatrice de Reynal
  • Ma vie de Maman
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    L'alcool pendant la grossesse : comment j'ai fait sans

    Un sujet polémique, sur lequel chacun ne se prive pas de partager son vécu ou ses idées reçues, largement commentées de « j'ai entendu dire » ou « tu devrais » ou encore « à mon époque ». Un sujet sur lequel il est parfois difficile de démêler le vrai du faux !

    Par Anne-Laure
  • l'avis de l'expert
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    Zéro alcool pendant la grossesse : justifié !

    « Vous buvez un peu, il boit beaucoup », tel est le slogan de la campagne de prévention lancée en septembre 2016 par Santé publique France. Le but ? Alerter sur les risques de la consommation d'alcool pour le futur bébé, notamment le syndrome d'alcoolisation fœtale. Corinne Chanal est sage-femme. Elle nous en dit plus sur les effets néfastes de l'alcool pendant la grossesse.

    Interview de Corinne Chanal
  • l'avis de l'expert
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    Grossesse et prise de poids : des kilos, juste ce qu'il faut !

    Chaque femme est différente ! Pendant la grossesse, la prise de poids varie donc en fonction de chacune. Comme nous l'explique le Dr Jean-Michel Cohen, il faut surveiller son poids sans que cela soit une obsession et privilégier une alimentation équilibrée pour le bien-être de la maman et de son futur bébé. Faisons le point avec le nutritionniste.

    Interview de Jean-Michel Cohen
  • l'avis de l'expert
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    Vrai-Faux sur les interdits pendant la grossesse

    Il faut te débarrasser de ton chat, ne mange pas de sushis, arrête le sport... Pas facile de faire la part des choses lorsqu'il s'agit des interdits pendant la grossesse. Heureusement, Sylvie Coché, sage-femme depuis plus de 30 ans, nous livre les vraies réponses !

    Interview de Sylvie Coché
  • INTERVIEW EXPERT
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    Être enceinte en été, quelles précautions ?

    Nos hormones peuvent parfois amplifier les petits maux liés à la chaleur au cours de la grossesse. Heureusement, l'été a aussi ses avantages dont vous pouvez profiter... Pour être en pleine forme, suivez les conseils de Lucille Lavisse, sage-femme libérale. Entretien avec Lucille Lavisse, sage-femme libérale à Paris. Elle assure le suivi de grossesse, la préparation à la naissance, la rééducation périnéale ainsi que le suivi gynécologique de prévention et de contraception. .

    Interview de Lucille Lavisse
  • Bientôt maman
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    Comment bien s'alimenter quand on est enceinte?

    Comment bien s'alimenter quand on est enceinte? 

    Par Cynthia

evian soutient l'allaitement maternel

evian soutient les recommandations de l'OMS pour la promotion de l'allaitement maternel pendant les 6 premiers mois de la vie de l'enfant. En effet le lait maternel est l'aliment le mieux adapté aux besoins spécifiques des bébés.

J'EN PRENDS NOTE